続々赤ちゃん誕生の木下由梨のウミヨガ。
こちらでは、全国どこからでもスマホやPCでレッスンできる「ウミヨガ妊活動画レッスン」の内容をお届けしています。
妊活では「カラダ」の事情や状態ばかりがフィューチャーされがちですが、実は私たちの体は、心の働きと表裏一体です。
つまりどちらもバランスよく整っていないと、最大のパフォーマンスが発揮されないのです。
なかなか妊娠しない人にとって「最大のパフォーマンス」が発揮される女性の体であることはものすごく強靭なことです。
そのことを、考えてみましょうね。
~ 心と体 妊娠へのバランス ~
単元３「つながっている心とカラダ」
今まで努力して夢をかなえてきた人ほど、妊活も頑張りすぎる傾向があります。
子どもの頃から一生懸命で、受験勉強も仕事も全力疾走。
「頑張れば必ず報われる！」
「１％でも可能性があるならそれにかけてみる！」
何事にもポジティブに向き合えるのはステキなことですが、実はそんなポジティブさが
妊娠にブレーキをかけてしまうことがあります。
妊活に関して夫婦で温度差を感じたり、なかなか結果がでないことにイライラして辛さを感じている場合は、ぜひレッスン３の「レモンワーク」を試してみてください。
『ココロとカラダはつながっている』
このことが体感でわかると、ストンと肩の力が抜け楽になります。
深呼吸して少しリラックスして、心を元気にしてあげると、体も元気になる。
つまり、子宮や卵巣の機能の働きも活性化してくるのです！
今、ネットの情報に振り回されていませんか？
人のことばかりが気になったり、旦那さんへの不満でイライラしたり、妊娠できるかとう不安でいっぱいになったりしていませんか？
一度すべてをリセットして、最初に戻りましょう。
素直なココロに戻り、心身を整えてから再スタートする。
遠回りのようですが急がば回れです！
動画を見て、お話を聞いて少し楽になりませんか！？
授かる ウミヨガの妊活動画レッスン
