以前までの内容から、ヴァータ・ピッタ・カパとオイルの関係が理解できましたか？ それでは、次にアーユルヴェーダから様々なオイルの性質をみてみましょう。 ⑭ アーユルヴェーダからオイルの性質を見る ◆ゴマ油 ゴ […]
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10）カパの特徴とバランシング
今回は、カパの特徴をみてみましょう。 カパ体質の人が周りにいると、ほっこりして温かい空気が流れそうですね。 それでは、カパのアンバランスは、何でしょうか。 なるほど、3つの性質を見ているうちに、物事には、よ […]
ひと・こと ≫ 西川眞知子先生より
このコーナーでは、マイスター西川眞知子先生の門下生の方々の活動を通じたレポートを、先生からの「ひとこと」アドバイス付きでご紹介していきます。 ひと・こと は、「人」「事」でもありますね。 アーユルヴェーダやヨガを学び、門 […]
アーユルヴェーダで夏を快適に。
アーユルヴェーダとヨガは 素敵な生き方の教科書 夏本番！ 蒸し暑い季節を知恵を使って乗り切りましょう。 アーユルヴェーダは生き方の科学。それはインドで５千年前に生まれ今なお現代の日本に住む私たちに役立つ生活の知恵を教えて […]
外見から見たタイプとヨーガのポーズ
アーユルヴェーダとヨーガの楽しいコラボ 外見から見たタイプとヨーガのポーズ ヨーガとアーユルヴェーダは、ともにインドで５千年前に生まれ現代に継承されています。 その中でヨーガは始めは哲学としての立場をとり、時代とともにさ […]
ヨーガは現代人にどのような効果をもた らすか
ヨーガは現代人にどのような効果をもたらすか アーユルヴェーダとヨーガの深いつながりからの考察 ヨーガは５千年の歴史のある心身バランス法です。 現代のように様々なポーズをとるヨーガが主流となったのは、１２世紀頃からで、「ハ […]
