健康番組 | カラコロ

30 1月

脈拍は寿命のバロメータ

脈拍を測ることで、突然死リスクを予測する目安となることがわかってきました。安静時脈拍（※）の数値は、肉体的・精神的ストレスを敏感に反映します。脈拍は薬局で売っている血圧計などで自分で測れますので、毎日測ることでその変 […]

28 1月

健康情報はものすごいスピードで新常識に塗り替えられていきます。でもこれはアップデイトして損はないのです。ナビ役はTBSの人気番組『この差って何ですか？』です。昔：運動前にストレッチをするとケガをしにくい […]

24 1月

どんどん上書きされる「健康情報」。少し前の知識は「都市伝説」だったり、「危険な常識」だったりもするのです。早速、新しい常識で知識をアップデイトいたしましょう！ナビ役はTBSの人気番組『この差って何ですか？』です。 […]

02 12月

毎回、「へえ、知らなかった！」という雑学知識を教えてくれる TBSの『この差って何ですか？』お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生から、健康長寿に良い理にかなった食べ合わせの評価をいただきました。番組では、1 […]

01 12月

毎回、「へえ、知らなかった！」という雑学知識を教えてくれる TBSの『この差って何ですか？』お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生から、健康長寿に良い理にかなった食べ合わせの評価をいただきました。実際に健康長 […]

24 11月

認知症の介護には、相手とのアイコンタクトがうまくいくと、様々な問題解決に役に立つことがわかってきました。 NHKガッテンでは、このアイコンタクトを重視する介護法のひとつ、フランス発の『ユマニチュード』について紹介しました […]

20 11月

人生100年時代に突入したいま、誰もがいつ直面しても不思議ではないのが「認知症の介護」。親の介護だけでなく、配偶者の介護、ご高齢家族にいたっては兄弟や子供の介護など、ひとくちに認知症の介護といっても置かれている状況は様 […]

18 11月

雑学ネタから健康ネタまで「ええええ？そうなの～！？」というような情報がいっぱいの TBS「この差って何ですか！？」。この日は、次のテーマでお役立ち情報が紹介されました。放っておくと病気になってしまう状態の時に「体に […]

14 11月

雑学ネタから健康ネタまで「ええええ？そうなの～！？」というような情報がいっぱいの TBS「この差って何ですか！？」。この日は、次のテーマでお役立ち情報が紹介されました。放っておくと病気になってしまう状態の時に「体に […]

06 11月

GI値も低い蕎麦は、昔から健康食としても知られています。どうせなら、薬味や他の食品との組み合わせで、蕎麦の持つパワーを最大限にしたいもの。 TBS「この差って何ですか！？」では、蕎麦の相棒に欠かせないいくつかの食品で、 […]