健康番組 | カラコロ

14 8月

お酒と健康の新常識その１

夏はついついビールやレモンサワーなど、口あたりとのど越しが良いお酒が進んでしまいますよね。ところで、お酒にまつわるいろんな説も、いまや過去のお話になっているものも多いのだとか。 TBSの人気番組「この差って何ですか？」 […]

29 7月

私たちは、日常生活に必要な動作、「食べる」「笑う」「話す」ためなどのため、毎日２０００回以上も「あご」を動かしているそうです。平成２８年に厚生労働省が行った実態調査では「あごの関節が痛い」「口が開きにくい」「音がして不 […]

26 7月

どんどんと新しい情報にアップデイトされているものに「健康知識」や「健康情報」があるのではないかと思います。少し前までの健康常識が…時代と共に「都市伝説」となっていたり、「危険な常識」になっていたりすることもあるのです。 […]

23 7月

味噌、醤油、豆腐に納豆。大豆は私たち日本人にとってスーパーフードと呼べる食材ですね。体に良いことは知られていますが、最近ますます、その知られざるパワーが明らかになってきました。筋力をアップさせ心疾患予防にも！？私 […]

12 7月

今年春にリメイクされたドラマ「白い巨塔」では、原作の「胃がん」から「すい臓がん」に病状が変更されていました。いまや胃がんはケアが良ければ治る癌であり、モノ言わぬ臓器の一つであるすい臓の癌が怖いとされています。実際に、す […]

05 7月

夜、なぜかよく目が覚める人は要注意！もしかして夜間の低血糖の影響かもしれません。夜遅い時間のガッツリ飯は、血糖値に問題を引き起こすことが多いので、そのような食習慣のある人は要注意なのです。残業をして遅い時間に自宅に戻り […]

06 6月

美味しい輝き “ 宝石のようなミニトマト ” ミニトマトの色別栄養効果の差に迫る突然ですが… あなたは「プチトマト」もしくは「ミニトマト」なんと呼びますか？街の皆さん５０人に聞きました。ミニトマト…２４人プチトマ […]

12 2月

キノコは、全般的に身体によい食べ物であることは周知の事実ですよね。でもこのキノコには様々な種類があって、種類によって健康効果が少しずつ違うのです。それならば、目的に合わせて賢くチョイスして活用したいですよね。 TBSの […]

11 2月

冬の定番野菜と言えば「白菜」。お鍋には欠かせない冬の野菜ですよね。寒い季節は芯のところまで甘くなり、炒めたり、餡掛け煮にしたり、味噌汁に入れたり、何にでも合わせられる万能選手です。白菜を買う時に、白い […]

05 2月

パパのごはんにも、お弁当にも欠かせなかったフライものですが、最近ではライフスタイルの変化に伴い、家庭で作る機会はめっきり減少しているそうです。フライをしたあとの匂いや、油の摂りすぎも気になりますよね。 NHKの「ガッテ […]