健康情報 | カラコロ

28 1月

健康新常識：運動前のストレッチは？

健康情報はものすごいスピードで新常識に塗り替えられていきます。でもこれはアップデイトして損はないのです。ナビ役はTBSの人気番組『この差って何ですか？』です。昔：運動前にストレッチをするとケガをしにくい […]

24 1月

どんどん上書きされる「健康情報」。少し前の知識は「都市伝説」だったり、「危険な常識」だったりもするのです。早速、新しい常識で知識をアップデイトいたしましょう！ナビ役はTBSの人気番組『この差って何ですか？』です。 […]

02 12月

毎回、「へえ、知らなかった！」という雑学知識を教えてくれる TBSの『この差って何ですか？』お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生から、健康長寿に良い理にかなった食べ合わせの評価をいただきました。番組では、1 […]

01 12月

毎回、「へえ、知らなかった！」という雑学知識を教えてくれる TBSの『この差って何ですか？』お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生から、健康長寿に良い理にかなった食べ合わせの評価をいただきました。実際に健康長 […]

24 11月

認知症の介護には、相手とのアイコンタクトがうまくいくと、様々な問題解決に役に立つことがわかってきました。 NHKガッテンでは、このアイコンタクトを重視する介護法のひとつ、フランス発の『ユマニチュード』について紹介しました […]

20 11月

人生100年時代に突入したいま、誰もがいつ直面しても不思議ではないのが「認知症の介護」。親の介護だけでなく、配偶者の介護、ご高齢家族にいたっては兄弟や子供の介護など、ひとくちに認知症の介護といっても置かれている状況は様 […]

18 11月

雑学ネタから健康ネタまで「ええええ？そうなの～！？」というような情報がいっぱいの TBS「この差って何ですか！？」。この日は、次のテーマでお役立ち情報が紹介されました。放っておくと病気になってしまう状態の時に「体に […]

14 11月

雑学ネタから健康ネタまで「ええええ？そうなの～！？」というような情報がいっぱいの TBS「この差って何ですか！？」。この日は、次のテーマでお役立ち情報が紹介されました。放っておくと病気になってしまう状態の時に「体に […]

06 11月

GI値も低い蕎麦は、昔から健康食としても知られています。どうせなら、薬味や他の食品との組み合わせで、蕎麦の持つパワーを最大限にしたいもの。 TBS「この差って何ですか！？」では、蕎麦の相棒に欠かせないいくつかの食品で、 […]

01 11月

肺は呼吸のための大切な臓器ですが、年齢と共に肺の周りの筋肉が固くなってしまうことはご存知でしょうか。この筋肉を柔らかくしなやかに保つと、ゆったりと深い呼吸がしやすくなるのです。それだけではありません。そのことによって […]