健康情報 | カラコロ

25 8月

お酒と健康の新常識その２

お酒に関する豆知識も、最近ではその常識が変化しています。お酒は、どのように飲むかによって、酔い方が変わってくるのでしょうか？水や炭酸水などで、割って飲むことの多い梅酒や焼酎、ウイスキーなどのお酒は、どのように飲むかに […]

14 8月

夏はついついビールやレモンサワーなど、口あたりとのど越しが良いお酒が進んでしまいますよね。ところで、お酒にまつわるいろんな説も、いまや過去のお話になっているものも多いのだとか。 TBSの人気番組「この差って何ですか？」 […]

26 7月

どんどんと新しい情報にアップデイトされているものに「健康知識」や「健康情報」があるのではないかと思います。少し前までの健康常識が…時代と共に「都市伝説」となっていたり、「危険な常識」になっていたりすることもあるのです。 […]

23 7月

味噌、醤油、豆腐に納豆。大豆は私たち日本人にとってスーパーフードと呼べる食材ですね。体に良いことは知られていますが、最近ますます、その知られざるパワーが明らかになってきました。筋力をアップさせ心疾患予防にも！？私 […]

12 7月

今年春にリメイクされたドラマ「白い巨塔」では、原作の「胃がん」から「すい臓がん」に病状が変更されていました。いまや胃がんはケアが良ければ治る癌であり、モノ言わぬ臓器の一つであるすい臓の癌が怖いとされています。実際に、す […]

05 7月

夜、なぜかよく目が覚める人は要注意！もしかして夜間の低血糖の影響かもしれません。夜遅い時間のガッツリ飯は、血糖値に問題を引き起こすことが多いので、そのような食習慣のある人は要注意なのです。残業をして遅い時間に自宅に戻り […]

12 2月

キノコは、全般的に身体によい食べ物であることは周知の事実ですよね。でもこのキノコには様々な種類があって、種類によって健康効果が少しずつ違うのです。それならば、目的に合わせて賢くチョイスして活用したいですよね。 TBSの […]

11 2月

冬の定番野菜と言えば「白菜」。お鍋には欠かせない冬の野菜ですよね。寒い季節は芯のところまで甘くなり、炒めたり、餡掛け煮にしたり、味噌汁に入れたり、何にでも合わせられる万能選手です。白菜を買う時に、白い […]

05 2月

パパのごはんにも、お弁当にも欠かせなかったフライものですが、最近ではライフスタイルの変化に伴い、家庭で作る機会はめっきり減少しているそうです。フライをしたあとの匂いや、油の摂りすぎも気になりますよね。 NHKの「ガッテ […]

30 1月

脈拍を測ることで、突然死リスクを予測する目安となることがわかってきました。安静時脈拍（※）の数値は、肉体的・精神的ストレスを敏感に反映します。脈拍は薬局で売っている血圧計などで自分で測れますので、毎日測ることでその変 […]