みんなで筋肉体操 凹凸のある腹筋をつくる

カッコいい割れた腹筋。凹凸の圧腹筋をつくるエクササイズです。腹筋は長く沢山やればいいというものではありません。

「あと5秒しかできません！！」
この掛け声に乗ってトライしましょう。

クリックして一緒にやりましょうね。

凹凸のある腹筋をつくる！！
みんなで筋肉体操

わずか5分で筋肉を追い込むことができるんです！

これならできそう♬