カテゴリー: コラム

妊活メディア「あかほし」が開催している、 学びの時間 “妊活カレッジ”。   2020年8月・9月と 初のオンライン配信で開催させていただいた 「妊娠力を上げる！ウミヨガ 」オンラインセミナー の様子を ちょこ […]

ヨガが妊活によいというのはよく聞きますが… ウミヨガと普通のヨガはどう違うのですか？ 動画レッスンの時に、かなり多くいただくご質問です。 そうですよね。 ウミヨガは妊活のスペシャリスト 木下由梨先生のありったけが詰まった […]

息を変えると生き返ります！ ウミヨガのレッスンで 由梨先生がよく唱えるフレーズです。 妊活をしていれば… 「卵の状態をよくしたい！！」 皆さんが思われることですよね。 卵の細胞はとてもデリケートで、ストレスに弱いものです […]

妊活は… 素敵なことももちろん多いし、希望に向かっていく歩みだけれど やはりその道程は、 時に遠く　過酷で 辛い現実が次々とある出口の見えないトンネルのよう。 トンネルが長いほど、沢山の負荷が心身にかかり その結果、ます […]

これさえしておけば、筋肉もついて血流もよくなるポーズはありますか？ 欲張りなご質問ですね(*’ω’*) はい！ありますよ～。 軽い筋トレを入れたポーズは、 夏には夏バテ防止に。 冬には冷え撲滅に。 […]