2020年8月8日、ライオンズゲートがもっとも開く日、 『愛の地球へ』の上映会へ行ってきました♪ 不食の弁護士で有名な秋山佳胤さんのトークイベントもセットです♡ 少年のような瞳でとってもフレンドリーで、波動が軽くて 愛の […]
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効果的な５つのデトックス
アーユルヴェーダでデトックス！ 毒素「アーマ」が蓄積する原因と改善方法 体と心のアーマチェックで自分の傾向がわかったところで、どのようにデトックスをしていけばよいか、アーユルヴェーダの代表的なデトックス方法をお伝えいたし […]
自分を大切にする方法
[自分を大切にする]って、 言葉では簡単に言えるけど 実践するって、これ慣れてない人にはとんとこ難しい。 あなたは、自分を大切に愛することできていますか？ わからないわからない 【自分を大切にする】って、なんだか大きすぎ […]
心臓病予防の強い味方！大豆パワー
味噌、醤油、豆腐に納豆。 大豆は私たち日本人にとってスーパーフードと呼べる食材ですね。 体に良いことは知られていますが、最近ますます、その知られざるパワーが明らかになってきました。大豆にはまだまだ未知の魅力が沢山！ &n […]
ウミヨガ妊活セミナー アンコール！
先日開催された あかほしのオンラインセミナー。 大勢の皆様にご参加をいただきました。 この場をお借りして御礼申し上げます。 ありがとうございました！ リアルではなかなかかなわない、 全国からのご参加もとても […]
快適なココロとカラダで過ごす方法
こんにちは！ Nature One Love♥まぁこです。 日常生活の中で、繰り返す【ココロやカラダの痛み】はありますか？ 例えば、 ・よく頭痛がする ・生理痛がある ・便秘がち ・意見を言えない ・あきらめやすい など […]
新型コロナに負けるな！呼吸法レッスン
新型コロナウィルスに負けるな！ 健康な肺をつくる4-7-8呼吸法 ハーバード式「４-７-８呼吸法」としても有名な呼吸法は、ハーバード大学出身で 西洋医学と代替医療を組み合わせた統合医療のオピニオンリーダーと […]
睡眠を快適に演出
蒸し暑い日本の夏。 暑い夏こそ、しっかりと良質な睡眠をとっていただきたいものです。 新型コロナウィルスに負けないためにも、免疫力をアップするのが質の良い睡眠です。 そのための方策を、いくつかご紹介いたしましょう。 ≪ 夏 […]
青魚の旬 アナサキス予防を必ず！
夏は、アジやイワシなど青魚の旬の季節。 鯵や鰯には、特にDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA(エイコサペンタエン酸）などの不飽和脂肪酸が豊富です。 血中のコレステロール値を下げ、動脈硬化や認知症を予防するとして積極的に摂 […]
ペットのココロとカラダがよろこぶ健康ケア
こんにちは。 Nature One Love♥まぁこです。 さて今日は、 【ペットのココロとカラダがよろこぶ健康ケア】 ～すべての飼い主さんに知ってほしいこと～ かわいいうちのコに健康で長生きしてほしい でも、どうすれば […]
