人間が生きる時に忘れたくないのは 【私たちは、自然の中で どうぶつと共に生態系をつくっているんだ】 ということ。 知っている人も、知らない人も、 改めて読んで欲しいな、って想います♡ 第６次大量絶滅期 この […]
カテゴリー: マイスター
地球星人が地球で健康に生きるコツ
地球星人って？ Nature One Love の合言葉 『みんなみんな地球星人』 そう。 みんなみんなだから、犬も猫も、野生のどうぶつたちも、植物も花も虫も、もちろん私たち人間も。 地球で暮らすものはみんな地球星人なの […]
もやもや気分を心配しないで♬
モヤモヤ・不安・イライラ 私のことになりますが、２月上旬から違和感を感じ始め、丸１ヶ月近くはモヤモヤの雲の中にどっぷり浸かっていました。 久しぶりに、もがきにもがいたよぉ。笑 だって、先が見えないんだもん。 不安だよね。 […]
ただ寝るだけで…瞑想の世界
瞑想に最も近いヨガのポーズ 瞑想は少し難しそうと思っている方にまずは、ただ寝るだけの瞑想をご紹介いたします。 それがただ床に寝るだけ、それだけの瞑想です。 ただしただボーッとするのではありませんよ。 まずは体に脚から初め […]
９）ピッタの特徴とバランシング
今回は、ピッタの特徴をみてまいりましょう。 次に、ピッタの特徴のアンバランスをみてみましょう。 そして、ピッタの要素が増大したらどのようなことに気をつけたらよいのでしょう。 &n […]
自分とつながる簡単な方法！
自分とつながるって？ 自分とつながる、って。 ・他人に依存しない ・他人に振り回されない ・他人のせいにしない （※他人＝犬や猫、環境でもある） そんな自分でいられる、ってこと。 他人に依存して他人に振り回されて、他人の […]
６） 体調の自己チェック
いくつか自己チェックをしてまいりましたが、いかがですか？客観的に自分を見ることで気が付かなかった事象もあるのではないでしょうか。 それでは、今回は自分で体調チェックをしてみましょう。 ⑨ 体調チェックを行い […]
自由とは生きる道筋
【自由】ってなんだ！？ 【自】おのれ。当人。 【由】よりどころ。よってきた筋道。出所。いわれ。わけ。 【由】の漢字の意味は 【・・・から出てくる】に使われていて、[ 宙・笛・袖・軸・柚・油・抽] などの漢字があります。 […]
５）生命エネルギーのバランス
バランスよい生き方はオージャスという元気の元が多く生産されますが、バランスを崩すとアーマと呼ばれる未消化物、いわゆる毒素が多く生産され体内、心にも蓄積するとアーユルヴェーダでは、考えます。 このようにアーユルヴェーダはた […]
ココロの風邪の処方箋
ココロの風邪って何！？ カラダが風邪をひくことを、知らない人はいないはず。笑 でも、ココロが風邪をひくことを知らない人は、まだまだいるんだと思います。 カラダの風邪もまだ、実際に【風邪】という病名はないのと同じように コ […]
