カテゴリー: マイスター

ヨーガは現代人にどのような効果をもたらすか アーユルヴェーダとヨーガの深いつながりからの考察 ヨーガは５千年の歴史のある心身バランス法です。 現代のように様々なポーズをとるヨーガが主流となったのは、１２世紀頃からで、「ハ […]