ライフスタイル | カラコロ

15 10月

疲労回復に効果的！エノキタケ

いまや通年野菜ではありますが、やはりそれでも秋はキノコの旬になります。山の恵みとして、珍しいキノコが出回る時期でもありますよね。キノコは、全般的に身体によい食べ物であることは周知の事実。でもこのキノコには様々な種類 […]

08 10月

ペット人口が増え続ける今、もっと家族どうぶつのことを理解したい！というひとも増えているのではないかな。アニマルコミュニケーターの草分けとして活動を続けるまぁこさんに、その魅力をお伺いしました。人生が好転する！？ア […]

01 10月

最近よく耳にする「血糖値スパイク」。血糖値スパイクとは、短時間に血糖値が急上昇し、また正常値に戻ること。食前～食後や人によっては睡眠時にもおきやすい症状です。健康診断などで、空腹時血糖をはかるだけでは不十分で、自分 […]

17 9月

私たちの食卓に欠かせない、1年中手に入れられる食卓の定番野菜。定番＝あたりまえのもの、と思いがちですが、思いのほかたくさんの健康効果があるんです。せっかくならばその健康効果を知って、毎日の食卓に活かしたいですよね。 […]

12 9月

2020年8月8日、ライオンズゲートがもっとも開く日、『愛の地球へ』の上映会へ行ってきました♪ 不食の弁護士で有名な秋山佳胤さんのトークイベントもセットです♡ 少年のような瞳でとってもフレンドリーで、波動が軽くて　愛の […]

02 9月

[自分を大切にする]って、言葉では簡単に言えるけど　実践するって、これ慣れてない人にはとんとこ難しい。あなたは、自分を大切に愛することできていますか？わからないわからない【自分を大切にする】って、なんだか大きすぎ […]

01 9月

味噌、醤油、豆腐に納豆。大豆は私たち日本人にとってスーパーフードと呼べる食材ですね。体に良いことは知られていますが、最近ますます、その知られざるパワーが明らかになってきました。大豆にはまだまだ未知の魅力が沢山！ &n […]

25 8月

こんにちは！ Nature One Love♥まぁこです。日常生活の中で、繰り返す【ココロやカラダの痛み】はありますか？例えば、・よく頭痛がする・生理痛がある・便秘がち・意見を言えない・あきらめやすいなど […]

22 8月

新型コロナウィルスに負けるな！健康な肺をつくる4-7-8呼吸法ハーバード式「４-７-８呼吸法」としても有名な呼吸法は、ハーバード大学出身で西洋医学と代替医療を組み合わせた統合医療のオピニオンリーダーと […]

20 8月

蒸し暑い日本の夏。暑い夏こそ、しっかりと良質な睡眠をとっていただきたいものです。新型コロナウィルスに負けないためにも、免疫力をアップするのが質の良い睡眠です。そのための方策を、いくつかご紹介いたしましょう。 ≪ 夏 […]