健康情報 | カラコロ

06 2月

危険サイン！緑内障の可能性

日常のケアとして知っておくと便利な「危険サイン！」私たちの日常で、気にしてみるとよい危険サインについておしえていただきました。 TBSこの差って何ですか！？緑内障の気配があるかどうかチェックしよう。見逃すな！危険サ […]

01 10月

最近よく耳にする「血糖値スパイク」。血糖値スパイクとは、短時間に血糖値が急上昇し、また正常値に戻ること。食前～食後や人によっては睡眠時にもおきやすい症状です。健康診断などで、空腹時血糖をはかるだけでは不十分で、自分 […]

22 8月

新型コロナウィルスに負けるな！健康な肺をつくる4-7-8呼吸法ハーバード式「４-７-８呼吸法」としても有名な呼吸法は、ハーバード大学出身で西洋医学と代替医療を組み合わせた統合医療のオピニオンリーダーと […]

27 7月

ウィズコロナ時代のいま、いつまた感染爆発がおきてもおかしくない状況が続いています。また乾季の時期には猛威を振るとも恐れられていますね。私たちが日常にできる事は、日々の習慣に手洗いやマスク、消毒などを行うほかに、個々人の […]

17 7月

自粛解除にはなったといえ、増え続ける感染者の数に不安が続く毎日ですね。この「ウィズコロナ時代」、私たちの体には「ある異変」が起こっているかもしれないと専門家が指摘しています。それは「血糖値の上昇」。以前よりも自宅で […]

01 7月

ウィズコロナになって初めての夏。昨今の日本では、続く猛暑の熱中症対策が求められていますが、 With COVID-19時代の夏では、次のことに注意が必要だと厚生労働省がまとめています。厚生労働省　～「新 […]

27 6月

毎晩、なんとなく不安な夢を見る人が増えているそうです。新型コロナウィする対策は自分は大丈夫、と心得ていても、得も知れぬ不安感にさいなまれているのではないでしょうか。私たちの潜在意識が、新型コロナに感染しているような感 […]

03 6月

緊急事態宣言の解除がされてから、全国でゆるゆると新しい社会活動が始まっています。けれど、念頭に置いておきたいのは「新社会生活＝コロナと共存する生活」であることです。そう、決してコロナウィルスが滅亡したわけではあり […]

09 5月

新型コロナウィルスの大流行で、世界中が大変なことになっています。日本国内でも、じわじわと感染者や死亡が増えだしていて、いつ大感染へと爆発してもおかしくないときに差し掛かっています。こうなってくるとひとりひとりが十分 […]

25 3月

美容、健康を意識する人にとってのお水は、とっても大切なもの。いまや、市販されているミネラルウォーターは、ものすごい種類がありますよね。身体によいとされる「水をこまめに飲むこと」。でも、案外「効果的な飲み方」は知られて […]