アンバサダー | カラコロ

29 11月

舌を鍛えてダイエット♬

万年、ダイエッターのみなさ～ん。毎回、しっかりダイエットしているけれど、なぜ痩せないの！となげく人は、思わぬ落とし穴があることがあるそうです。最近、「よしもと女芸人体操」で注目されている「舌のトレーニング」。豊かな […]

27 11月

放送１０００回目を迎えた人気番組、NHKガッテン。今回のテーマは「免疫力」です。風邪や肺炎はもちろんのこと、がんなど様々な病気から身を守る免疫の働きを良くするにはどうすればいいのか。日頃ケアできることも多いだけに、これ […]

25 11月

仕事で大きな荷物を持つ事が当たり前になっているビジネスウーマンの皆さん。その延長でついつい重～いバックをプライベートでも持つ癖がついていませんか！？でも、素敵なお相手を見つけて幸せになりたい！！というあなたは、今す […]

24 11月

認知症の介護には、相手とのアイコンタクトがうまくいくと、様々な問題解決に役に立つことがわかってきました。 NHKガッテンでは、このアイコンタクトを重視する介護法のひとつ、フランス発の『ユマニチュード』について紹介しました […]

23 11月

鯖缶の栄養価が高いことはもう皆さんご存知ですよね。美味しくて、ヘルシーなのに栄養価が高くて、安価で日持ちする鯖缶は、現代人の心強い味方です。ならば、その鯖缶の良いところをできる限り生かしたい！テレビ朝日系の人気番組『 […]

20 11月

人生100年時代に突入したいま、誰もがいつ直面しても不思議ではないのが「認知症の介護」。親の介護だけでなく、配偶者の介護、ご高齢家族にいたっては兄弟や子供の介護など、ひとくちに認知症の介護といっても置かれている状況は様 […]

18 11月

雑学ネタから健康ネタまで「ええええ？そうなの～！？」というような情報がいっぱいの TBS「この差って何ですか！？」。この日は、次のテーマでお役立ち情報が紹介されました。放っておくと病気になってしまう状態の時に「体に […]

14 11月

雑学ネタから健康ネタまで「ええええ？そうなの～！？」というような情報がいっぱいの TBS「この差って何ですか！？」。この日は、次のテーマでお役立ち情報が紹介されました。放っておくと病気になってしまう状態の時に「体に […]

10 11月

食欲の秋！気持ちがよい季節が到来し、秋に旬を迎える食材も多く、秋は冬眠前の熊のように食欲大制になりがち。それにまかせて食べているとたいへんな事になってしまいます。テレビ東京の人気番組「主治医が見つかる診療所」では、６ […]

08 11月

現代人の健康上の危惧のひとつに「将来歩けなくなる危機」というのがあります。確かに、乗り物の発展と共に、現代人は歩かなくなりました。そのためか、正しく歩けない人も増えているそうです。老化や病気は足からやってくる、といわれる […]