アンバサダー | カラコロ

05 2月

新時代のフライ料理

パパのごはんにも、お弁当にも欠かせなかったフライものですが、最近ではライフスタイルの変化に伴い、家庭で作る機会はめっきり減少しているそうです。フライをしたあとの匂いや、油の摂りすぎも気になりますよね。 NHKの「ガッテ […]

30 1月

脈拍を測ることで、突然死リスクを予測する目安となることがわかってきました。安静時脈拍（※）の数値は、肉体的・精神的ストレスを敏感に反映します。脈拍は薬局で売っている血圧計などで自分で測れますので、毎日測ることでその変 […]

28 1月

健康情報はものすごいスピードで新常識に塗り替えられていきます。でもこれはアップデイトして損はないのです。ナビ役はTBSの人気番組『この差って何ですか？』です。昔：運動前にストレッチをするとケガをしにくい […]

24 1月

どんどん上書きされる「健康情報」。少し前の知識は「都市伝説」だったり、「危険な常識」だったりもするのです。早速、新しい常識で知識をアップデイトいたしましょう！ナビ役はTBSの人気番組『この差って何ですか？』です。 […]

15 1月

ほうれん草と並んで、私たちの食卓に日常的に登場しやすい葉物野菜と言えば「小松菜」。小松菜は、東京都の江戸川区で誕生した江戸野菜なのです。けれど、小松菜というと、おひたしにするとか、味噌汁の具にするとか程度で、あまりバ […]

28 12月

健康に関する話題で多いのが「血糖値」と「コレステロール」。健康診断も気にする人が多いのがこのふたつだといいます。コレステロールにはＬＤＬ（悪玉コレステロール）とＨＤＬ（善玉コレストロール）があり、コレストロールすべて […]

09 12月

年末年始、忘年会やら新年会など、お刺身を食べる機会はご家庭でも増えそうですね。いまは、スーパーできった刺身が手軽に帰るので便利ですが、さばいたばかりのものを買ってきたのに、どうも味わいが今一歩に感じることはありませんか。 […]

06 12月

つやつやに輝くピーマンを見ると思わずかぶりつきたくなります。ピーマンは、ビタミンＣやビタミンＡなど栄養を豊富に含む超健康野菜でもあるのです。けれど、テレビCMでもよくみられるのが、子供たちが「え～！？ピーマン！？」「ピ […]

02 12月

毎回、「へえ、知らなかった！」という雑学知識を教えてくれる TBSの『この差って何ですか？』お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生から、健康長寿に良い理にかなった食べ合わせの評価をいただきました。番組では、1 […]

01 12月

毎回、「へえ、知らなかった！」という雑学知識を教えてくれる TBSの『この差って何ですか？』お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生から、健康長寿に良い理にかなった食べ合わせの評価をいただきました。実際に健康長 […]