１０万人調査で判明！ 腰痛・ひざ痛 劇的改善のカギは足形にあり！？ NHKガッテン！2018年7月18日（水）午後7時30分 2018年8月25日（土）午前0時25分 （再放送予定） 今回のガッテン！は、足の指が地面にき […]
カテゴリー: アンバサダー
生命の営みに学ぼう
7月16日は海の日。 地球上の約7割の面積を海が占めています。 ですが、いま驚く事態に直面しています。 「2050年までに海に流入するプラスチックごみの総重量が、世界の海に生息する魚の総重量を大きく超える」 ということ。 […]
血管若返り にんにくパワー
健康長寿の秘訣は血管若返り！ 血圧を下げ、血管を強くする「にんにく」 元気が出る食材と言えば「にんにく」ですが、「元気が出そう！」と言うイメージで食べている人も多いのではないでしょうか…。今回は医師が太鼓判を押す「血管を […]
ゴーヤで美肌作り
夏になるとおなじみのゴーヤ。ニガウリと呼ばれることもあるように、独特の苦みが特徴です。沖縄では昔から栽培され、ごく一般的に食べられている野菜で、ゴーヤと豆腐と卵を炒めて作るゴーヤーチャンプルーはお馴染みの料理ですね。 ビ […]
オクラでダイエット！ネバネバの魅力
さまざまな健康効果のある「ネバネバ食材」の正しい食べ方 糖の吸収を抑える「オクラ」で…驚きのダイエット結果も！！ 何事も「知っている」のと「知らない」のでは、大きな差が出てしまいますよね。 「知らなきゃ損！損 […]
パックのかつを節で激うま調味料
手間なし！極ウマ！万能調味料を“パックのかつお節”でつくる NHKガッテン！ 2018年7月11日（水） 2018年8月18日（土）再放送予定 最近は便利な粉末の出汁にたよりっきりのあなた！ かつお節のミニパック入りを使 […]
カフェごはんみたい！もち麦ダイエット
もち麦には商品名として「もちもち麦」とか「もっちり麦」とかというものがありますが、原料の記載個所をしっかり見て「もち麦」「大麦（もち麦）」と表記されているものは、正真正銘の「もち麦」です。 それでは、もち麦ごはんをつくり […]
内臓脂肪を10日で減らす！もち麦２）
内臓脂肪を１０日間で減らす 話題沸騰の最強食材！「もち麦」 たった１０日間で、試した３人の内臓脂肪が700ｇ、900ｇ、1100ｇも減りました。驚きの結果に思わず…「今すぐやらなくっちゃ！」の声が聞こえてきそうな番組の紹 […]
えっ？お酒のせいじゃないの！？
夏は冷たいビールなどについつい手が延びがち。おのずと酒量も増えてしまいます。 人間ドックでひっかからないかと気にしながらもやめられない。 ところで、知っていますか？ 肝臓がんの8割は、アルコールが原因ではなくてB型、C型 […]
内臓脂肪を10日で減らす！もち麦１）
内臓脂肪を１０日間で減らす 話題沸騰の最強食材！「もち麦」 たった１０日間で、試した３人の内臓脂肪が700ｇ、900ｇ、1100ｇも減りました。 驚きの結果に思わず…「今すぐやらなくっちゃ！」の声が聞こえてきそうな番組の […]
