メニュー
コンテンツへスキップ
マイスター
アンバサダー
サロン・スタジオ
検索:
カラコロ
カラダとココロ
メニュー
コンテンツへスキップ
トップ
妊活
コラム
youtube
ヨガ&アーユルヴェーダ
ヨガ
瞑想
アーユルヴェーダ
youtube
ライフスタイル
健康情報
フード
睡眠
ヒーリング・セラピー
youtube
投稿者:
Arisa~Wellness To Go~
こんにちは。カナダのバンクーバー在住、ヨギー二のArisaです。バンクーバーの澄んだ空気とともに、皆さんの体と心にフレッシュなエネルギーを、Arisaのヨガの動画レッスンにのせてお届けします。時々、心を安らかにするメッセージタイムもありますよ。 ぜひご覧くださいね! 動画に合わせて体を動かしていただけたら嬉しいです♬
26
11月
寝たままヨガ
26
11月
更年期症状に効くゆっくりフローヨガ
25
11月
【おうちでヨガ】腰痛に効く10分ヨガ
24
11月
腰痛も改善⭐︎腹筋を鍛える10分ヨガ
23
11月
ぽっこりお腹ダイエット!
22
11月
【オフィスヨガ】座ったままで簡単ヨガ
21
11月
こり解消セルフマッサージ
20
11月
交感神経を鎮めるリラックス呼吸法(10分)
19
11月
気持ちを落ち着かせるゆっくりヨガ(7分)
18
11月
ストレートネック改善エクササイズ
前へ
...
5
6
7
8
9
...
次へ